Bienvenue

YOGA

HATHA ◙ YIN

CRAC’H

Deux enseignements du yoga,
Deux pratiques différentes mais complémentaires

Séance découverte 10 €

Découvrir

SONOTHÉRAPIE

LA MÉDECINE DES SONS

VANNES – CRAC’H

Une exploration sonore au cœur de son Être,
Une rencontre bienveillante avec soi même

Séance 20 €

Découvrir

CACAO

LA MÉDECINE DU COEUR

VANNES – CRAC’H

Une reconnexion avec notre sagesse ancestrale,
Une rencontre avec la puissance de la Terre

Séance 39 €

Découvrir

Professeure de Yoga et Sonothérapeute

Un peu de moi…

En quelques mots…

A travers le yoga, la sonothérapie et la médecine du Cacao,

je vous accompagne pour vous permettre de retrouver sur le plan physique et émotionnel – un bien être intérieur –

« Le corps est l’atelier de l’âme où l’esprit vient faire ses gammes ».

-Hildegarde de Bihen-

PLANNING YOGA 2022-2023

Je me renseigne

⫸ Voyage sonore aux bols tibétains

>> 3 dates possibles <<

Vendredi 6 Janvier / 3 Février / 3 Mars

19h30-20h30 Tarif 20€

Espace Bien Être Naturellement 29C ZA de Kerran, Crac’h- Locmariaquer

Réservation obligatoire

Réserver

⫸ Cercle Cacao sacré

>> Dimanche 29 Janvier <<

10h-12h30 Tarif 39€

Espace Bien Être Naturellement 29C ZA de Kerran, Crac’h- Locmariaquer

Réservation obligatoire

Réserver

≌ Yin Yoga & Sons

>> Dimanche 12 Février <<

10h-12h Tarif 35€

Studio ANAO, 12 Rue d’Irlande, zone du Poulfanc, 56860 Séné

Réservation obligatoire / Places limitées

Réservation obligatoire

Réserver

⫸ Retraite Yoga « Chrysalide »

>> Du 24 au 26 Mars <<

Golfe du Morbihan

« Un espace pour rencontrer la poésie de son corps,

Un temps pour faire du mouvement une prière »

Cliquer pour découvrir le PROGRAMME: Retraite Chrysalide

Plus d'infos

⫸ Formation Sonothérapie aux bols Tibétains

Samedi 11 & Dimanche 12 Mars 2023

Espace Bien Être Naturellement 29C ZA de Kerran, Locmariaquer

Tarif 285€

Découvrir le programme : Pdf Inscription

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TOUT EN SON & EN IMAGES !

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Contactez-moi

𖥸 Retraite Yoga CHRYSALIDE 𖥸 Du 24 au 26 Mar

⋐⌇Le gong est le chant de l'esprit. C'est le m

⋰❈ Gratitude ❈⋱ Il est dit que la gratitu

❂ La médecine des Sons ❂ La magie des bols c

C’est parti pour la 2ème édition de la FORMATI

◬◇Sirsasana, la posture de la tête en bas◇◬

Le roi des asanas

◬ Une posture qui demande contrôle, force de l’esprit , et surtout de vaincre ces peurs.

◬ Beaucoup de yogis pensent que c’est un des asanas les plus difficiles alors que c’est une posture accessible à tous si l’on connaît les petits secrets techniques !

👉Je t’invite à me rejoindre à un atelier samedi 1er octobre de 10h à 12h @bienetre_locmariaquer pour découvrir les postures de yoga les plus renversantes et apprendre comment tenir (enfin) sur les mains en équilibre en toute sécurité mais aussi sur la tête !

PROGRAMME

- Introduction à l’histoire et aux bénéfices des postures inversées
- Échauffement et renforcement du corps (sangle abdominale, dos, poignets et épaules)
- Pratique dynamique de la salutation du soleil A & B
- Théorie & pratique de arms balance (asanas sur les mains)
- Théorie et pratique de headstand (asanas sur la tête)
 MODALITÉS
Une pratique intermédiaire en yoga est nécessaire ainsi qu'un bon sens de l'humour.
Places limitées, inscription obligatoire

TARIF37 €
👉Lien d’inscription dans la bio
.
credit @gregory_gaule
.
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C’est bientôt la rentrée ! 🧘‍♀️ ⏱

≋⍎VOYAGE SONORE⍎≋ « Ce que la méditati

VRIKSHASANA, la posture de l’arbre 🌳

« L’arbre est le symbole même du cheminement du Yoga:

Bien planté ces racines dans une terre saine,
Sans la lave souterraine du tumulte de nos pensées,
Pour pouvoir élancer son tronc vers le ciel,
Pour grandir bien droit, avec force et stabilité,
Les feuilles qui oxygène notre corps,
L’écorce qui protège comme une peau,
La sève qui irrigue l’esprit et permet la concentration,
Pour qu’enfin l’état méditative s’installe,
Et fasse éclore la fleur de l’arbre » 🌸
-B.K.S Iyengar

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Summer Yoga 🌞 Les cours de yoga reprennent cet

Je célèbre l’Eau & la mer, Je remercie l’Air

« Nous sommes des ondes sonores & lumineuses ral

SUMMER PLANNING 🌞⛱ À partir du mercredi 20 J

✥⋒ Retraite IMMERSION, au coeur de Soi ⋒✥

Cette photo représente bien l’expression se pli

Just breath, light and shine baby 🌞✨🌝 . c

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En quelques mots…

« Le corps est l’atelier de l’âme où l’esprit vient faire ses gammes ».

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⫸ Retraite Yoga « Chrysalide »

>> Du 24 au 26 Mars <<

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