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Lundi au vendredi
Matin : 9h – 12h
Après-midi: 14h – 18h

Espace Être Bien Naturellement – 29 C ZA de Kerran – 56 740 Locmariaquer

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𓇊 Retraite RECONNEXION 𓇊 Comment allez-vous

𓇊 Retraite RECONNEXION 𓇊

Comment allez-vous profiter de votre pont du 8 mai cette année ?

Nous avons eu une belle idée avec @aline_flowdondes & Marine @revealyourlights et avons l’immense joie de vous proposer notre retraite RECONNEXION, sur les terres sacrées de Brocéliande.🌿

Pendant ces 4 jours ensemble, nous souhaitons vous permettre de vous reconnecter à vous-même et à notre Terre-Mère.

Quand ? 5 - 8 Mai 2023 (4 jours, 3 nuits)
Où ? @le_moulin_de_la_houssaie , Brocéliande (Bretagne)
Pour qui ? toute femme désireuse de renouer avec le Vivant et de développer son énergie féminine intérieure.

🌳 A l’image de l’Arbre-sage, nous honorerons et prendrons soin de nos racines afin de permettre le développement de nos branches vers un ciel chargé de lumière.

🌳 Nous viendrons semer les graines d’un amour de soi sincère, sur nos corps et dans notre coeur, afin de faire fleurir nos jardins intérieurs.

🌳 Nous ouvrirons nos coeurs à l’Autre, à l’Ensemble, pour se rappeler cette connexion naturelle qui permet à notre vulnérabilité individuelle de se transformer en force collective.

Un temps à s’offrir pour soi et partir à la rencontre de son Essence. 🌷

Au programme :

🌱 Yoga (Hatha & Yin)
🌱 Voyage sonore
🌱 Photo-thérapie
🌱 Bains de forêt
🌱 Méditation & Pranayama
🌱 Oracles
🌱 Rituel Cacao Cérémonial

Nous vous proposons un tarif Early Bird de 495 € jusqu’au 15 avril 2023, au lieu de 525 €, hébergements et repas compris.

Alors, vous venez vous ressourcer avec nous ?

Pour plus d’infos, vous pouvez nous contacter à tout moment :
Aline
Instagram : @aline_flowdondes
Email : flowdondes@gmail.com
Site web : www.flowdondes.com

Marine
Instagram: @revealyourlights @marinecoursac
Email : mcoursac@gmail.com

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⚘Cacao Love story⚘ ♡ Toi & Moi, C’est le

⚘Cacao Love story⚘
♡
Toi & Moi,
C’est le début d’une belle & longue histoire …
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⁎⋆ Carillon KOSHI ⋆⁎ La plupart d’entre

⁎⋆ Carillon KOSHI ⋆⁎

La plupart d’entre vous connaît cet instrument au son cristallin, tel des éclats de paillettes ou de pluie d’étoiles.

Je l’utilise régulièrement à la fin de mes cours de yoga lorsque mes élèves s’installent en Shavasana, pour les emmener un peu plus loin dans l’expansion vibratoire de leur pratique.

Instrument intuitif très facile à jouer, il n’en perd rien de sa puissance énergétique lorsque l’intention est déposé clairement.

Il en existe 4, aux mélodies différentes mais toutes enivrantes, reliés aux 4 éléments:

💦Koshi Aqua (mon préféré) = Eau : Mélancolique et profond, il représente la vie, la naissance, la fluidité.
🌍Terra = Terre : Joyeux et fertile, il nous emmène vers la douceur maternel & protectrice.
🌬️Aria = Air : Pureté et élévation pour une connexion à la force de vie universelle.
🔥 Ignis = Feu : Energétique et vivifiant, il nous connecte à notre pouvoir personnel et notre force intérieure.

Accords précis créant un jeu de ton riche en harmonique, il est surprenant de constater que la plupart du temps, le carillon qui nous attire est souvent en correspondance avec notre élément dominant par notre signe astrologique (ou notre ascendant). ♋️♊️♌️

Faites le test et dites-moi en commentaire 👇🏻

credit 📷 @emilieablanc
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#soignerparlessons

𖥸 Retraite Yoga CHRYSALIDE 𖥸 Du 24 au 26 Mar

𖥸 Retraite Yoga CHRYSALIDE 𖥸
Du 24 au 26 Mars 2023

C’est avec un cœur débordant de joie 🤍 que je vous dévoile la prochaine retraite Yoga & Sound @flow_d_ondes ✨ au coeur du Golfe du Morbihan.

Durant tout un weekend, sur les terres sacrées bretonnes, nous viendrons honorer nos temples terrestres en retirant délicatement les couches protectrices de l'hiver. 🧘‍♀️

🦋 Tel le papillon se délivrant de sa chrysalide, ouvrons nos ailes pour nous envoler vers nos rêves printaniers.

🦋 Nous viendrons subtilement réveiller notre corps, ressentir nos muscles, notre chair, nos os, en profondeur, en subtilité.

🦋 Nous viendrons réveiller nos âmes engourdis par le froid de l'hiver, en douceur, en conscience.

Un temps pour ouvrir l'Espace & se reconnecter à son Essence. 🕊️

Au programme :
✨Yoga (Hatha, Vinyasa et Yin)
✨Voyage sonore
✨Oracle
✨Cercle de Parole
✨Méditation & Pranayama
✨Cérémonie Cacao sacré
✨Chant Médecine & Mantras
✨Sauna & Massage

👉Lieu:
Le @gitelenzen Plougoumelen , Morbihan, Bretagne

👉Tarif Early Bird :
à partir de 365€ tout compris jusqu’au 15 février 2023 puis 395€
Plusieurs tarifs sont proposés en fonction du type de chambre ( + d’infos en me contactant)

👉Intervenante:
Aline @aline_yogaflow
Professeure de yoga, sonothérapeute & créatrice d’espaces de guérison.
www.flowdondes.com

👉Contact et infos: Aline Flow d’Ondes
flowdondes@gmail.com
www.flowdondes.com
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⋐⌇Le gong est le chant de l'esprit. C'est le m

⋐⌇Le gong est le chant de l'esprit. C'est le murmure primordial de l'âme. Son son est l'écho du mot originel qui a créé l’Univers, le Son dans tous les sons.⌇⋑
-Yogi Bhajan
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credit @gregory_gaule

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⋰❈ Gratitude ❈⋱ Il est dit que la gratitu

⋰❈ Gratitude ❈⋱

Il est dit que la gratitude affecterait positivement notre taux vibratoire.

Cette photo a été prise à la fin de la première retraite de yoga que j’ai organisé en mai dernier. On peut y lire le bonheur, la joie (de la fatigue aussi) mais surtout cette profonde gratitude d’avoir réalisé un de mes plus grands rêves: offrir et créer des bulles de guérison pour se reconnecter à Soi.

En ce jour de veille de Noël, je dépose mon regard sur cet incroyable et inattendue année 2022, et mon coeur déborde de joie, d’amour et de surtout de gratitude infinie.

Un immense MERCI à vous tous, de m’accompagner et de m’aider à grandir.

Merci aux challenges, aux enseignements de la vie, à toutes ces rencontres, aux collaborations…

Merci de me faire confiance et d’être de plus en plus nombreux à partager votre vibration.

Merci à tous mes élèves qui sont mes premiers enseignants sur ce chemin de vie et de paix.

Je suis tellement touchée et honorée que cela me donne l’envie de continuer à vous offrir le meilleur et de vous accompagner encore plus loin dans les chemins de guérison et d’exploration en 2023.

Je vous souhaite de passer de lumineuses et magnifiques fêtes de fin d’année, de vibrer au plus profond de vos coeurs, corps et consciences la joie, la lumière, l’espoir, la paix. ✨🌙💫

En faisant chacun notre part du colibri, créons ensemble le nouveau paradigme d’un monde meilleur. 🌍🤍

AHO

Credit 📸 my eternal love @gregory_gaule

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❂ La médecine des Sons ❂ La magie des bols c

❂ La médecine des Sons ❂

La magie des bols chantants me fascinent depuis que je les ai rencontré , ce jour d’avril 2018 au cœur des montagnes Himalayennes .

Les vibrations des bols tibétains ont la faculté de modifier notre état de conscience, instantanément.

Le mental s’apaise et progressivement permet au cerveau de descendre sur des ondes cérébrales basses (alpha, thêta, delta), des ondes émises lorsque nous sommes au repos, en méditation ou en sommeil profond.

Cet état permet au corps de se régénérer plus rapidement et d’activer son processus d’auto guérison instinctuel.

Le son, véhiculé par l’eau de notre corps (sang & lymphe) va se frayer un chemin pour venir dissoudre les émotions cristallisées.

Une profonde sensation de bien-être, de relaxation et de libération se fait alors ressentir.

⇰ pour découvrir et expérimenter les bienfaits de cette médecine, retrouvée ci-dessous les prochains rdvs :

❂ SOINS COLLECTIFS
Voyage sonore aux bols tibétains
Vendredi 7 octobre 19h30-20h30
Vendredi 11 Novembre 19h30-20h30
Vendredi 2 Décembre 19h30-20h30
@bienetre_locmariaquer
Tarif 20€

❂ SOIN INDIVIDUEL vibratoire et énergétique aux bols tibétains
@bienetre_locmariaquer
Disponibilité les mercredis et vendredis après-midi
Tarif 75€ / Durée 1h30

❂ FORMATION Sonothérapie aux bols tibétains
26 & 27 Novembre
Tarif 275€
@bienetre_locmariaquer

N’attendez plus pour vous faire du bien 🙏🏻

+ d’infos sur mon site internet
➡️ lien dans ma bio

Avec mes plus belles vibrations,
Aline🕊

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C’est parti pour la 2ème édition de la FORMATI

C’est parti pour la 2ème édition de la FORMATION SONOTHÉRAPIE aux bols tibétains ✨✨✨
Samedi 26 & Dimanche 27 Novembre 2022 de 10h à 18h @bienetre_locmariaquer

◐ Vous êtes thérapeute, professeur de yoga, sophrologue, praticien en massage corporel? Vous souhaitez ajouter un bol à votre pratique mais vous ne savez pas comment faire.

◐ Vous souhaitez en savoir plus sur la sonothérapie pour ajouter les bols tibétains dans votre vie personnelle lors de vos méditations, de vos pratiques de yoga ou pour pratiquer en famille.

◐ Praticienne en Sonothérapie & formée au Népal, je vous propose le temps d'un weekend de vous partager mon expérience pour enrichir votre pratique des magnifiques sons et vibrations des bols chantants himalayens.

◐ Cette formation s'adresse à tous, professionnel ou particulier souhaitant ajouter un bol à sa pratique ou à son quotidien.

👉Infos & réservation : flowdondes@gmail.com ou www.flowdondes.com
👉Tarif : 275€
👉Lieu: Espace Être bien naturellement, 29C ZA de Kerran, Locmariaquer.
👉Cette deuxième formation sera la dernière au prix avantageux de 275€ avant une augmentation de tarif en 2023 !

🪐🪐Si tu ressens l’appel de vouloir en connaître davantage sur ces instruments venus des Anciens temps, MP ou envoie moi un email à flowdondes@gmail.com

Avec mes plus belles vibrations,

Aline ✨
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◬◇Sirsasana, la posture de la tête en bas◇◬

Le roi des asanas

◬ Une posture qui demande contrôle, force de l’esprit , et surtout de vaincre ces peurs.

◬ Beaucoup de yogis pensent que c’est un des asanas les plus difficiles alors que c’est une posture accessible à tous si l’on connaît les petits secrets techniques !

👉Je t’invite à me rejoindre à un atelier samedi 1er octobre de 10h à 12h @bienetre_locmariaquer pour découvrir les postures de yoga les plus renversantes et apprendre comment tenir (enfin) sur les mains en équilibre en toute sécurité mais aussi sur la tête !

PROGRAMME

- Introduction à l’histoire et aux bénéfices des postures inversées
- Échauffement et renforcement du corps (sangle abdominale, dos, poignets et épaules)
- Pratique dynamique de la salutation du soleil A & B
- Théorie & pratique de arms balance (asanas sur les mains)
- Théorie et pratique de headstand (asanas sur la tête)
 MODALITÉS
Une pratique intermédiaire en yoga est nécessaire ainsi qu'un bon sens de l'humour.
Places limitées, inscription obligatoire

TARIF37 €
👉Lien d’inscription dans la bio
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credit @gregory_gaule
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C’est bientôt la rentrée ! 🧘‍♀️ ⏱

C’est bientôt la rentrée ! 🧘‍♀️ ⏱

À partir du 14 septembre, on se retrouve pour une nouvelle année riche en émerveillement et exploration du mouvement, du souffle et de Soi-même. 🌿

Voici le programme:

✨YOGA - Cours collectifs
MARDI 19h15-20h15 HATHA YOGA @studioanao
MERCREDI 19h- 20h30 HATHA YOGA (niveau intermédiaire) @bienetre_locmariaquer
VENDREDI 16h30-17h30 YIN YOGA 18h-19h HATHA YOGA @bienetre_locmariaquer

✨VOYAGES SONORES AUX BOLS TIBÉTAINS
19h30-20h30
VENDREDI 7 OCTOBRE
VENDREDI 11 NOVEMBRE
VENDREDI 2 DÉCEMBRE
@bienetre_locmariaquer
🌿Inscription lien en bio

✨CÉRÉMONIE CACAO SACRÉ
10h30- 12h30
SAMEDI 12 NOVEMBRE
@bienetre_locmariaquer
🌿Inscription lien en bio

✨PORTES OUVERTES
Le 17 septembre chez @studioanao
- Cours de Hatha yoga 18h30- 19h30
Le 24 septembre chez @bienetre_locmariaquer . Participation gratuite.
- Cours de Hatha Yoga 11h-12h
- Voyage sonore aux bols tibétains 17h-18h

✨ATELIER UPSIDE DOWN
SAMEDI 1er OCTOBRE, 10h-12h
@bienetre_locmariaquer
🌿Inscription lien en bio

👉Retrouvez toutes les informations sur www.flowdondes.com ou dans ma bio.

Hâte de vous retrouver sur le tapis.
Love 🤍

Aline
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≋⍎VOYAGE SONORE⍎≋ « Ce que la méditati

≋⍎VOYAGE SONORE⍎≋

« Ce que la méditation te fait vivre en prenant les escaliers, tu peux le vivre avec les vibrations sonores en prenant l’ascenseur »

⍎ Cette phrase de @saraauster décrit exactement l’intensité de ma rencontre avec les bols tibétains, un jour d’avril 2018 au Népal.

⍎ Mon mental s’est alors totalement dissout dans l’énergie vibratoire du son pour me transporter dans un voyage incroyable.
J’ai eu l’impression d’être catapulter dans une autre dimension.

⍎ Lorsque j’observe les personnes à la fin de mes voyages sonores, je sais exactement ce qu’elles ressentent, car je l’ai vécu à maintes reprises lors de mes initiations vibratoires.

⍎ Une sensation de relâchement complète du corps et des muscles, l’impression de créer son empreinte corporelle dans le sol tellement le corps devient lourd et s’ancre.

⍎ À l’inverse, l’esprit arrête son brouhaha incessant de pensées pour laisser de l’espace et nous permettre d’ouvrir des portes nous propulsant vers des sphères subtiles hautement vibratoires.

⍎ C’est un voyage intime au plus profond de notre Être, pour y découvrir sa lumière et développer les harmonies de notre âme.

⍎ ⍎ ⍎ Et vous, êtes-vous tenté par l’expérience ?
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👉Rdv demain soir, Mercredi 10 Août pour le dernier voyage sonore aux bols Tibétains de l’été
20h30- 21h30 @bienetre_locmariaquer
Tarif 20€
👉Réservation lien dans ma bio
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VRIKSHASANA, la posture de l’arbre 🌳

« L’arbre est le symbole même du cheminement du Yoga:

Bien planté ces racines dans une terre saine,
Sans la lave souterraine du tumulte de nos pensées,
Pour pouvoir élancer son tronc vers le ciel,
Pour grandir bien droit, avec force et stabilité,
Les feuilles qui oxygène notre corps,
L’écorce qui protège comme une peau,
La sève qui irrigue l’esprit et permet la concentration,
Pour qu’enfin l’état méditative s’installe,
Et fasse éclore la fleur de l’arbre » 🌸
-B.K.S Iyengar

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Summer Yoga 🌞 Les cours de yoga reprennent cet

Summer Yoga 🌞

Les cours de yoga reprennent cet été à partir d’aujourd’hui 🌻

On se retrouve jusqu’au 19 Août sur les tapis pour pratiquer face à la mer ou sous les pins @bienetre_locmariaquer .

PROGRAMME

Tous les mercredis
10h-11h Yoga by the sea, tous niveaux
👉 Pointe de Kerpenhir, Locmariaquer

19h-20h Yoga sous les pins, niveau intermédiaire
👉 @bienetre_locmariaquer

Tous les vendredis
10h-11h Yoga by the sea, tous niveaux
👉 Pointe de Kerpenhir, Locmariaquer

Tarif 15€
Inscription obligatoire sur la plateforme Yogaandme
👉 https://flowdondes.yogaandme.online/

Bisou
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Credit 📷 @gregory_gaule 💛

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#locmariaquer

Je célèbre l’Eau & la mer, Je remercie l’Air

Je célèbre l’Eau & la mer,
Je remercie l’Air que je respire,
Je m’incline devant le Feu du soleil,
Je rends grâce à la Terre.
🌊 🌬 🔥 🌿
AHO
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#locmariaquer

« Nous sommes des ondes sonores & lumineuses ral

« Nous sommes des ondes sonores & lumineuses ralenties, un faisceau de fréquences ambulant accordé dans le cosmos.
Nous sommes des âmes vêtues de vêtements biochimiques sacrés et notre corps sont des instruments à travers lesquels nos âmes jouent leur musique. » ✨
-Albert Einstein
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credit 📸 @laurelrphotography

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#chanting #lawofvibration #frequency

SUMMER PLANNING 🌞⛱ À partir du mercredi 20 J

SUMMER PLANNING 🌞⛱
À partir du mercredi 20 Juillet #locmariaquer

YOGA 🧘‍♀️
✧MERCREDI matin 10h-11h,
Hatha tous niveaux en extérieur, face à la mer *
✧MERCREDI soir 19h-20h,
Hatha flow @bienetre_locmariaquer

✧VENDREDI matin 10h-11h ,
Hatha tous niveaux en extérieur, face à la mer*

*(lieu précisé lors de la réservation, sous conditions météo)
Tarif 15€ cours individuel / carte 5 cours 75€ / carte 10 cours 140€

CÉRÉMONIE CACAO 🤎
JEUDI 28 Juillet & JEUDI 18 Août
10h30-12h
👉Une rencontre avec la médecine du coeur, une reconnexion
avec notre sagesse ancestrale et notre douceur intérieure.
@bienetre_locmariaquer
Tarif 39€

VOYAGE SONORE aux bols Tibétains ✨
MERCREDI 20 Juillet
MERCREDI 3 Août & MERCREDI 10 Août
20h30-21h30

👉Un concert méditatif et relaxant au coeur des vibrations
des bols tibétains et autres instruments vibratoires.
@bienetre_locmariaquer
Tarif 20€

Inscription en ligne sur le site www.flowdondes.com
flowdondes@gmail.com
06.64.29.67.63
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